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Fit tvarohové guľky s jahodami
Fit a zároveň nenáročný recept na prípravu tohto sýteho pokrmu, ktorý je ako stvorený na leto.
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Ingredientes
número de porciones
4
- 450 g Requesón granulado
- 120 harina de espelta
- 40 sémola de espelta
- 50 edulcorante artificial
- 2 gotas edulcorante de vainilla Flavdrops
- fresa
- 1 huevo
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Procedimiento
40 min.
Mezclamos el queso fresco en un tazón con el huevo, añadimos edulcorantes y mezclamos. Luego añadimos harina y sémola, añadimos más harina si es necesario. Cortamos las fresas en 1/2 dependiendo de su tamaño y rellenamos las bolas. Lo ponemos en agua hirviendo durante unos minutos. Servimos con lo que queramos, yo puse fresas frescas, semillas de amapola molidas y azúcar en polvo en la parte superior. ¡Buen provecho!
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Brownies de banana saludables
Batimos los huevos con el azúcar hasta obtener una espuma. Agregamos los plátanos machacados, el aceite de coco (derretido), la harina, el bicarbonato, el cacao, la vainilla. Engrasamos la bandeja con aceite de coco, vertemos la masa. Podemos espolvorear con trozos de chocolate.
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