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Fuente: Canva

Muslos de pollo en freidora de aire saludables y rápidos

Deliciosos muslos de pollo cocinados en freidora de aire. Una receta fácil, rápida, saludable y sin aceite.

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Ingredientes

número de porciones
2
  • 4 Muslos de pollo sin piel Añadido a
  • Una cucharada sopera de pimenton dulce Añadido a
  • Una cucharadita de ajo en polvo Añadido a
  • Una cucharadita de romero seco Añadido a
  • 1 limón jugo Añadido a
  • Una cucharadita de sal Añadido a
  • Una pizca de pimienta negra molida Añadido a
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Procedimiento

25 min.
1. Paso

En un bol o recipiente mezcla el jugo del limón y los demás ingredientes junto con los muslos de pollo.

2. Paso

Deja reposar en la nevera durante 30 minutos para que los muslos de pollo se marinen mejor.

3. Paso

Precalienta la freidora de aire durante 5 minutos a 200ºC. Si no tienes freidora de aire puedes usar el horno precalentándolo a 185ºC durante 5 minutos.

4. Paso

Coloca en la freidora de aire los muslos de pollo ya marinados y déjalos cocinar a 200ºC durante 20 minutos.

5. Paso

Cuando lleven 10 minutos, da la vuelta a los muslos de pollo para que se cocinen mejor por ambos lados.

6. Paso

Sirve los muslos de pollo nada más retirar de la freídora y disfruta de unos deliciosos muslos de pollo jugosos y saludables.

Comentarios (2)

10 minutos por un lado y 10 por el otro y te salen unos muslos blanquecinos, sin crujiente ni tostados ni nada. En la foto se ven que llevan piel y en la receta pone que los hagas sin ella...Vaya estafa

10 minutos por un lado y 10 por el otro y te salen unos muslos cocidos blanquecinos sin nada de tostado ni crujientes. Nada que ver con la foto. Vaya estafa.

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