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Ensalada de verano

VIDEORECETA Ensalada de verano

Ensalada saludable de verano llena de una deliciosa combinación de sabores dulces y salados.

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30+ recetas de verano para mantenerte bien alimentado durante los días calurosos

La receta se encuentra en este artículo

30+ recetas de verano para mantenerte bien alimentado durante los días calurosos

Ingredientes

número de porciones
2
  • 1 chalota Añadido a
  • o una cebolla blanca mediana Añadido a
  • Mitad La de un pepino Añadido a
  • 10 hojas Unas grandes de ensalada verde (sabor suave) Añadido a
  • 1 tallos de menta si usa menta Añadido a
  • 1 taza de arándanos frescos Añadido a
  • 5 tazas de sandía Añadido a
  • 1 taza de queso feta Añadido a
  • aceite de oliva Añadido a
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Procedimiento

10 min.
1. Paso

Lava bien tus productos. Pelar y cortar finamente la chalota.

Ensalada de verano - Paso 1

Fuente: Youtube

2. Paso

Pepino, la mitad, luego córtelo en cubos del tamaño de un bocado.

Ensalada de verano - Paso 1

Fuente: Youtube

3. Paso

Prepara las hojas de ensalada.

Ensalada de verano - Paso 1

Fuente: Youtube

4. Paso

Se eliminan las hojas de menta.

Ensalada de verano - Paso 1

Fuente: Youtube

5. Paso

Agregue la chalota, el pepino, la ensalada, la menta y los arándanos a una ensaladera grande.

Ensalada de verano - Paso 1

Fuente: Youtube

6. Paso

Retire la piel y las semillas de la sandía. Añade los cubos de sandía a la ensaladera.

Ensalada de verano - Paso 1

Fuente: Youtube

7. Paso

Agregue el queso feta y el aceite de oliva a la ensaladera. Mezclar bien. Servir frío. ¡Disfrutar!

Ensalada de verano - Paso 1

Fuente: Youtube

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