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Fuente: bit245 from Getty Images

Batido de plátano sin leche

Receta para preparar un batido de plátano ligero y saciante utilizando agua en lugar de leche.

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Ingredientes

número de porciones
2
  • 2 Maduro plátanos Añadido a
  • 12 taza Aguas Añadido a
  • 1 cuchara Miel Añadido a
  • 12 cucharas Esencia de vainilla Añadido a
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Procedimiento

5 min.
1. Paso

Pelar los plátanos y cortarlos en trozos más pequeños.

2. Paso

Pon todos los ingredientes en la batidora y bátelos bien. Al batir, me he dado cuenta de que si el batido está demasiado espeso, añado un poco más de agua o leche de almendras.

3. Paso

Por último, si te gusta un sabor más dulce, añade una cucharadita de miel y esencia de vainilla al batido.

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