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Fuente: Canva
Pasta de datiles vegana y sana
Fíjense cómo se puede hacer de manera fácil una pasta de datiles casera que después se puede usar por ejemplo en vez del azúcar.
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Ingredientes
número de porciones
1
- 14 dátiles sin hueso
- 2 taza de agua
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Procedimiento
130 min.
1. Paso
Primero ponemos los dátiles en un bol grande y añadimos el agua para que todos queden cubiertos. Los dejamos así por lo menos 2 horas.
2. Paso
Cuando ya están blandos, los ponemos junto con e agua en una batidora/una licuadora. Si queremos la pasta más densa sacamos algún agua y si lo queremos menos densa añadimos algún agua.
3. Paso
Batimos hasta que no queden ningunos grumos y partes más grandes.
4. Paso
Ya está. Podemos conservarla para usarla más tarde.
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