PUBLICIDAD
Fit tortitas de avena y plátano

VIDEORECETA Fit tortitas de avena y plátano

La receta genial y original de las tortitas fit que tenéis que probar. Una dulce recompensa después de un ejercicio o horas de estudiar.

PUBLICIDAD
15+ postres con plátano perfectos para cuidar tu figura

La receta se encuentra en este artículo

15+ postres con plátano perfectos para cuidar tu figura

Ingredientes

número de porciones
2
  • 2 plátano Añadido a
  • 1 taza copos de avena Añadido a
  • 2 huevo Añadido a
PUBLICIDAD

Procedimiento

10 min.
1. Paso

Echamos los plátanos en trozos en un bol y los aplastamos con un tenedor.

Fit tortitas de avena y plátano - Paso 1

Fuente: Youtube

2. Paso

Agregamos el huevo y lo mezclamos.

Fit tortitas de avena y plátano - Paso 1

Fuente: Youtube

3. Paso

Echamos los copos de avena en una batidora y los batimos hasta obtener un polvo.

Fit tortitas de avena y plátano - Paso 1

Fuente: Youtube

4. Paso

Lo echamos al bol poco a poco y mezclamos.

Fit tortitas de avena y plátano - Paso 1

Fuente: Youtube

5. Paso

En la sartén derretimos la mantequilla y echamos la mezcla poco a poco. Al formarse las burbujas en las tortitas es tiempo de girarlas, unos 2-3 minutos. Y así obtenemos un postre o desayuno saludable. Las tortitas podemos servir por ejemplo con plátano en rodajas y sirope de arce.

Fit tortitas de avena y plátano - Paso 1

Fuente: Youtube

Recetas similares

estika
estika
Previsualización de la receta Crepes marroquíes llamados bahrir
vídeo receta

Crepes marroquíes llamados bahrir

La receta de los crepes cuyos origen proviene de Maruecos. Los bahrir suavecitos.

Huevo frito a la plancha fácil

La receta para un desayuno más fácil del mundo. Con las verduras y algún pan puede formar un desayuno sano, ligero y equilibrado.
maycasoro
maycasoro
Previsualización de la receta Masa de tortillas para fajitas hechas de quinoa
vídeo receta

Masa de tortillas para fajitas hechas de quinoa

Unas tortillas para fajitas diferentes, pero igualmente deliciosas. Podrás rellenarlas de lo que más te guste y además con solo 2 ingredientes y muy fáciles de hacer.
TASTElist
TASTElist
Previsualización de la receta Gachas de avena fit, sin gluten y veganas
vídeo receta

Gachas de avena fit, sin gluten y veganas

Receta para las gachas de avena con el uso de agua y proteina. Un desayuno dulce, saludable y rápido con el que empexarás el día de manera correcta con nueva energía y contento.

Tostadas con tahini casero y mermelada

Prepara unas deliciosas tostadas con tahini casero y mermelada, una opción distinta para tus desayunos, almuerzos y meriendas.

Tortitas de platano y avena suavecitas y sanas

Seguro que las tortita encantan a cada uno pero no son muy saludables. Vamos a preparar su mejor versión usando los copos de avena y plátanos.

Tortilla de espinacas con espárragos rapidísima

Un plato sencillo pero lleno de gran sabor, muy fácil y rápido de hacer pero con el que quedarás más que satisfecho.

Revuelto de setas genial para el desayno

Una receta simple y deliciosa de los huevos revueltos con las setas que supone un desayuno sano.

Recetas similares

estika
estika
Previsualización de la receta Crepes marroquíes llamados bahrir
vídeo receta

Crepes marroquíes llamados bahrir

La receta de los crepes cuyos origen proviene de Maruecos. Los bahrir suavecitos.

Huevo frito a la plancha fácil

La receta para un desayuno más fácil del mundo. Con las verduras y algún pan puede formar un desayuno sano, ligero y equilibrado.
maycasoro
maycasoro
Previsualización de la receta Masa de tortillas para fajitas hechas de quinoa
vídeo receta

Masa de tortillas para fajitas hechas de quinoa

Unas tortillas para fajitas diferentes, pero igualmente deliciosas. Podrás rellenarlas de lo que más te guste y además con solo 2 ingredientes y muy fáciles de hacer.
TASTElist
TASTElist
Previsualización de la receta Gachas de avena fit, sin gluten y veganas
vídeo receta

Gachas de avena fit, sin gluten y veganas

Receta para las gachas de avena con el uso de agua y proteina. Un desayuno dulce, saludable y rápido con el que empexarás el día de manera correcta con nueva energía y contento.

Tostadas con tahini casero y mermelada

Prepara unas deliciosas tostadas con tahini casero y mermelada, una opción distinta para tus desayunos, almuerzos y meriendas.

Tortitas de platano y avena suavecitas y sanas

Seguro que las tortita encantan a cada uno pero no son muy saludables. Vamos a preparar su mejor versión usando los copos de avena y plátanos.

Tortilla de espinacas con espárragos rapidísima

Un plato sencillo pero lleno de gran sabor, muy fácil y rápido de hacer pero con el que quedarás más que satisfecho.

Revuelto de setas genial para el desayno

Una receta simple y deliciosa de los huevos revueltos con las setas que supone un desayuno sano.

Reels

Nuevo

Categorías principales

Brunch

663 recetas

Comida

3291 recetas

Cena

2757 recetas

Pastelería

907 recetas

Desayuno

582 recetas

Pasteles

649 recetas

Postre

1150 recetas