PUBLICIDAD

Fuente: Pixabay: cbaquiran

Delicioso Parfait de mango

Un delicioso parfait de mango que preparé el pasado verano durante una tarde de mucho calor. El sabor dulce y fresco del mango, junto con el toque de miel y yogur griego, crean una combinación perfecta para disfrutar en cualquier momento del día.

PUBLICIDAD

Ingredientes

número de porciones
4
  • 2 mangos maduros grandes Añadido a
  • 250 g de yogur griego Añadido a
  • 3 cdas de miel Añadido a
  • 200 g de granola Añadido a
  • Fresas o frutas rojas para decorar (opcional) Añadido a
PUBLICIDAD

Procedimiento

255 min.
1. Paso

Comienza pelando los dos mangos, asegúrate de hacerlo de manera cuidadosa y sobre un plato o recipiente para no perder demasiado jugo en este proceso. Es necesario que el mango esté bien maduro para obtener esa textura suave y ese sabor dulce característico que le da al parfait su toque especial.

2. Paso

Una vez pelados, corta los mangos en trozos y añadelos a la licuadora junto con el yogur griego y las tres cucharadas de miel. Mezcla todo hasta obtener una crema homogénea y suave. Si encuentras que la mezcla es demasiado espesa, puedes añadir un poco de leche o agua, aunque personalmente prefiero que quede espesa para que el parfait tenga más cuerpo.

3. Paso

A continuación, toma 4 vasos o copas y añade una capa de granola en el fondo de cada uno. Esta será la base de nuestro parfait, y le dará un toque crujiente delicioso.

4. Paso

Después de la capa de granola, añade una capa de la mezcla de mango y yogur. Asegúrate de añadirla cuidadosamente para que no se mezcle con la granola.

5. Paso

Añade otra capa de granola y luego otra de mezcla de mango y yogur hasta llegar al borde del vaso. Recuerda mantener la alternancia de las capas hasta llenar el vaso, siempre finalizando con la mezcla de mango y yogur.

6. Paso

Repite el proceso con los demás vasos y luego déjalos en el refrigerador durante al menos 4 horas para que se asiente y se enfrié bien.

7. Paso

Para servir, puedes decorar con fresas o frutas rojas en la parte superior. A mi me encanta esta presentación porque le da un toque de color y frescura al dessert.

Recetas similares

Smoothie con piña

Un refrescante y saludable smoothie con piña, ideal para empezar el día o como un rápido refrigerio. Esta nutritiva bebida está llena de vitaminas y minerales.
CooklikeBourdain
CooklikeBourdain
Previsualización de la receta Smoothie bowl
vídeo receta

Smoothie bowl

Un desayuno saludable y refrescante, el Smoothie Bowl es una mezcla espesa de frutas congeladas, yogur y otros ingredientes nutritivos, decorado con una variedad de toppings deliciosos y coloridos.

Delicioso Chia Pudding

El Chia Pudding es un postre saludable y muy versátil, perfecto para tomar como desayuno o merienda. Está repleto de nutrientes y se puede personalizar con tus frutas y toppings favoritos. Es extremadamente fácil de hacer y sólo necesitas tres ingredientes básicos: la chía, la leche y el endulzante que prefieras.

Batido de mango

Este batido de mango es una bebida nutritiva y refrescante para disfrutar en los días calurosos. Es fácil de hacer y está lleno de sabor a mango, combinado con un toque de yogur y miel. Ideal como desayuno o merienda.

Mango lassi

El mango Lassi es una bebida refrescante y saludable muy popular en India. Es una mezcla deliciosa de mango maduro, yogur y un toque de cardamomo. Es la bebida perfecta para los calurosos días de verano y es conocida por sus beneficios digestivos.

El mejor batido de frutas con yogur

Esta receta del batido de frutas refrescante es la opción perfecta para disfrutar de una bebida saludable y lena de vitaminas. Con una combinación de frutas frescas yogur, es una excelente opción para comenzar el día o para disfrutar como snack en cualquier momento o por ejemplo el desayuno.

Receta de cómo hacer caipirinha rápidamente

La Caipirinha es una bebida refrescante y deliciosa originaria de Brasil, elaborada a base de cachaça, lima, azúcar y hielo, perfecta para disfrutarla durante una tarde caliente.

Pasta de datiles vegana y sana

Fíjense cómo se puede hacer de manera fácil una pasta de datiles casera que después se puede usar por ejemplo en vez del azúcar.

Recetas similares

Smoothie con piña

Un refrescante y saludable smoothie con piña, ideal para empezar el día o como un rápido refrigerio. Esta nutritiva bebida está llena de vitaminas y minerales.
CooklikeBourdain
CooklikeBourdain
Previsualización de la receta Smoothie bowl
vídeo receta

Smoothie bowl

Un desayuno saludable y refrescante, el Smoothie Bowl es una mezcla espesa de frutas congeladas, yogur y otros ingredientes nutritivos, decorado con una variedad de toppings deliciosos y coloridos.

Delicioso Chia Pudding

El Chia Pudding es un postre saludable y muy versátil, perfecto para tomar como desayuno o merienda. Está repleto de nutrientes y se puede personalizar con tus frutas y toppings favoritos. Es extremadamente fácil de hacer y sólo necesitas tres ingredientes básicos: la chía, la leche y el endulzante que prefieras.

Batido de mango

Este batido de mango es una bebida nutritiva y refrescante para disfrutar en los días calurosos. Es fácil de hacer y está lleno de sabor a mango, combinado con un toque de yogur y miel. Ideal como desayuno o merienda.

Mango lassi

El mango Lassi es una bebida refrescante y saludable muy popular en India. Es una mezcla deliciosa de mango maduro, yogur y un toque de cardamomo. Es la bebida perfecta para los calurosos días de verano y es conocida por sus beneficios digestivos.

El mejor batido de frutas con yogur

Esta receta del batido de frutas refrescante es la opción perfecta para disfrutar de una bebida saludable y lena de vitaminas. Con una combinación de frutas frescas yogur, es una excelente opción para comenzar el día o para disfrutar como snack en cualquier momento o por ejemplo el desayuno.

Receta de cómo hacer caipirinha rápidamente

La Caipirinha es una bebida refrescante y deliciosa originaria de Brasil, elaborada a base de cachaça, lima, azúcar y hielo, perfecta para disfrutarla durante una tarde caliente.

Pasta de datiles vegana y sana

Fíjense cómo se puede hacer de manera fácil una pasta de datiles casera que después se puede usar por ejemplo en vez del azúcar.

Reels

Nuevo

Categorías principales

Cena

2823 recetas

Ensaladas

295 recetas

Pastelería

924 recetas

Aguacate

81 recetas

Comida

3354 recetas

Postre

1253 recetas

Salsas

361 recetas