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Fuente: Pixabay: ExplorerBob
Saludable Limón con miel
¡Aaachoo! Así comienza mi día cuando aparece la gripe. Pero no te preocupes, porque tengo un truco para combatirla - Limón con miel, la mezcla perfecta para calmar la garganta y mejorar el sistema inmunológico. Es un remedio casero popular y también es muy refrescante, incluso en días saludables. No solo lo he preparado muchas veces, sino que también lo he experimentado como mi salvavidas durante los fríos invernales.
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Ingredientes
número de porciones
2
- 1 limón
- 2 cdas de miel
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Procedimiento
5 min.
1. Paso
Lava el limón correctamente. Es un consejo esencial para eliminar las bacterias y pesticidas que pudieran estar en la piel.
2. Paso
Corta el limón por la mitad. Aquí te recomendaría que utilices un cuchillo bien afilado para evitar accidentes.
3. Paso
Exprime el jugo del limón en un vaso. Es útil tener un exprimidor manual para obtener todo el jugo sin esfuerzo y evitar las semillas.
4. Paso
Agrega dos cucharadas de miel al jugo de limón. No te preocupes si no te gusta tan dulce, puedes reducir la cantidad de miel o aumentarla si prefieres más dulzura.
5. Paso
Revuelve bien hasta que la miel se disuelva por completo. Asegúrate de que la miel y el jugo de limón estén bien mezclados para disfrutar de su sabor en cada sorbo.
6. Paso
Puedes consumirlo directamente o, si prefieres suavizar el sabor cítrico, agrega medio vaso de agua caliente. Esto lo convertirá en una especie de 'té de limón con miel'.
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